ウォーキング・登山 100kmウォークのリュックは10Lで足りる？U-Makesを2大会で使用
100kmウォークのリュックは10Lで足りる？体重119kgで東京エクストリームウォーク100を2回完歩した筆者が、U-Makesのリュックに実際に入れた荷物と足りなかった物を書きます。
あんちゃん
ウォーキング・登山 
ウォーキング・登山 100kmウォークのマメ対策｜2大会で変えたことと足裏の状態
体重約119kgで100kmウォークを2回完歩。1回目は足裏に大量のマメ、2回目は足裏のマメなし。靴下交換やワセリンなどの対策と、テーピングの注意点を紹介します。
ウォーキング・登山 100kmウォークの持ち物｜体重119kgで2回完歩した装備とマメ・股擦れ対策
体重119kgで東京エクストリームウォーク100を2回完歩。実際の持ち物、10Lリュック、靴下、テーピング、雨・マメ・股擦れ対策を紹介します。
DIY・工具 壁紙の補修方法｜剥がれ・破れ・隙間を内装職人が直す手順
壁紙（クロス）の剥がれ、破れ、入隅の隙間をDIYで補修する方法を内装職人が解説。補修のり、ジョイントコーク、ローラーの使い方と、業者に頼んだ方がいいケースも書きます。
DIY・工具 壁の穴を補修する方法｜石膏ボードの大きな穴を内装職人が直す手順
石膏ボードの壁穴を自分で補修する方法を内装職人が解説。ビス穴、こぶし大の穴、下地の入れ方、ファイバーテープ、パテ、仕上げまで。DIYで無理な穴の見分け方も書きます。
DIY・工具 ボードカッター比較｜マキタSD180DとHiKOKI CK18DAの違い
マキタSD180DとHiKOKI CK18DAを公式仕様で比較。天井開口での用途、質量、電池、付属品を整理し、筆者が過去に両社の工具を使った感想も区別して紹介します。
DIY・工具 下地センサー5製品を比較｜LGSで約10mmずれた職人の経験と選び方
下地センサーは電子式と針式のどちらを選ぶ？内装職人が用途別におすすめ5製品を比較。LGSの位置が約10mmズレた実体験から、二重張りやクロス下での使い方を書きます。